Manfaat Buah & Sayuran_Ritanozta Riangkotek
SUPORT
& DUKUNG RITANOZTA RIANGKOTEK DALAM BERBAGI
Chanel YouTube
Instagram
Kali ini saya akan berbagi mengenai manfaat buah-buahan & sayuran bagi kesehatan tubuh kita. Semoga dengan artikel ini dapat memberikan manfaat bagi kita semua. (kesehatan itu mahal)_
MANFAAT BUAH-BUAHAN
BUAH PISANG
- Memberi tenaga segera
- Menurunkan tekanan darah
- Mengurangkan resiko sakit jantung
- Menyekat kandungan berbaha dalam oksiden
- Membantu mengurangkan masalah sengungut
- Mengandungi anti osida, vitamin dan mineral
- Membantu pembesaran tulang
- Bagus untuk otakMembantu dari serangan ulser
- Dapat mengurangkan kemurungan
BUAH NENAS
- Kaya dengan serat yang membantu sistem pencernaan
- Mengandungi vitamin yang membantu melawan virus
- Mengandungi posporus dan potasium yang bagus untuk badan
- Menetralkan asid
- Menguatkan dan menyehatkan gusi
- Menghalang dari masalah otot
- Membantu menguatkan penglihatan
BUAH PEPAYA
- Anti inflamasi
- Menguatkan sistem imun
- Menyehatkan tulang
- Baik untuk penderitaan diabetes
- Mencegah penyakit jantung
- Pencernaan
- Mencegah degenerasi makula
- Mempercepat penyembuah luka
- Mencegah asma
- Mengurangi berat badan
BUAH NANGKA
- Meningkatkan imun tubuh
- Mempercantik kulit (biji)
- Kaya vitamin A
- Mencegah kanker
- Meningkatkan energi
- Memperlambat proses penuaan
- Baik untuk penderita asma
- Mengobati anemia
- Baik untuk tulang
- Menurunkan resiko penyakit jantung
BUAH KELAPA
- Menghilangkan dehidrasi
- Mencegah menuaan dini
- Meningkatak sistem kekebalan tubuh
- Penyakit batu ginjal
- Baik untuk ibu hamil
- Penting untuk kesehatan kulit
- Baik untuk pencernaan
- Menurunkan berat badan
BUAH MANGGA
- Mengurangi diabetes
- Pencegahan degenerasi makula
- Mencegah penyakit jantung
- Pencegahan kanker
- Menyehatkan tulang
- Membantu pencernaan
- Zat besi tinggi untuk wanita
- Menjaga kadar kolestrol
JAMBU AIR
- Menyehatkan pencernaan
- Mengontrol diabetes
- Pencegahan kanker
- Detoksifikasi
- Menyehatkan jantung
- Meningkatkan sistem kekebalan
JAMBU BATU
- Mengurangi hipertensi
- Mengatasi diabetes
- Menyehatkan tiroid
- Mengoptimalkan penglihatan
- Mengobati sembelit
- Mengatasi diare
- Sebagai obat demam dan batuk
SAWO UNGU
- Membantu pembentukan sel darah merah
- Menjaga kesehatan tulang
- Mengatasi radang mulut
- Sebagai obat diare
- Bagus untuk kesehatan mata
- Bagus tuk pertumbuhan
- Mencegah kanker usus
- Mengatasi sariawan
- Mencegah terjadinya penuaan dini
- Untuk mengobati disentri
- Menjaga kecantikan kulit
- Mencegah terjadinya infeksi
- Melancarkan sistem pencernaan
- Obat untuk pendarahan
- Mengandung karbohidrat
- Mengatasi mual dan muntah pada ibu hamil
- Meningkatkan kekebalan tubuh ibu hamil
- Mengatasi radang mulut
- Bagus untuk kesehatan gigi
JAMBU MENTE
- Mencegah anemia
- Menangkal radikal bebas
- Menjaga kesehatan mata
- Mengobati asma
- Mengontrol tekanan darah
- Menurunkan resiko penyakit jantung
BUAH MELON
- Mencegah serangan jantung
- Mencegah penyakit kanker
- Menjaga kesehatan mata
- Membasmi radikal bebas
- Mencegah penyakit stroke
- Menurunkan berat badan
- Menyehatkan kulit
- Meredahkan mulas
BUAH OREN
- Kaya dengan vitamin dan mineral
- Menjaga kesehatan sistem cardiovascular
- Mengekalkan kesehatan gigi dan tulang
- Membantu mengawal tekanan darah
- Meredahkan kolestrol
- Menjaga kesehatan buah pinggang
- Membantu melawan jangkitan penyakit
- Membersikan darah
MANFAAT SAYUR-SAYURAN
TERONG UNGU
- Menurunkan resiko penyakit jantung
- Menjaga tubuh dan kulit terhidrasi dengan baik
- Melembabkan kulit kepala
- Mengawal kadar gula darah
- Membantu pencernaan
- Menurunkan berat badan
- Membantu sel otak dari rosak (gangguan)
SAYUR SAWI
- Membantu pembekuan darah
- Mencega penyakit serius (jantung dan stroke)
- Menjaga tulang dari proses osteoporosis
- Menangani kanser
- Mencegah penyakit alzheimer
- Mengawal kadar gula dalam darah
- Menjaga kornea mata agar sentiasa sehat
- Mengatasi anemia yang sering terjadi pada ibu hamil
- Koenzim untuk beberapa sistem enzim
- Menurunkan kadar kolestrol dan gula darah
- Mencegah diabetes dan konser kolon
SAYUR KOL
- Mencegah pertumbuhan kanker
- Anti inflamsi (peradangan)
- Mengurangi resiko penyakit alzheimer
- Detoksifikasi tubuh
- Kesehatan mata
- Meringankan gejala sembelit
- Meringankan nyeri otot
- Meningkatkan imun tubuh
- Dapat menurunkan berat badan
- Sehat untuk pencernaan
SAYUR KAILAN
- Menurunkan kolestrol
- Sangat baik bagi wanita hamil
- Menjaga kesehatan kulit
- Dapat membantu menurunkan berat badan
- Membantu menjaga kesehatan otok
- Menurunkan resiko diabetes
- Menjaga kesehatan tulang dan gigi
- Membantu mencegah sembet
- Membantu menjaga kesehatan mata
- Mencegah anemia
- Mencegah pembekuan darah
DAUN PEPAYA
- Obat Penambah Nafsu Makan.
- Melancarkan Pencernaan.
- Manfaat daun pepaya untuk wanita.
- Menghilangkan Jerawat Di Wajah.
- Mencegah Penyakit Kanker.
- Mengempukkan Daging.
- Mengatasi Tekanan Darah Tinggi.
- Mengobati Demam Berdarah.
- Melancarkan ASI Ibu Menyusui
- Memperkuat Tulang Dan Gigi
DAUN MARUNGGE/KELOR
- Menyehatkan tubuh (mengandung vitamin c dan juga anti oksidan yang sangat tinggi)
- Mengatasi Diabetes (mengurangi kadar gula dalam darah)
- Menyehatkan Mata (banyak mengandung vitamin A yang sangat baik untuk mata)
- Mencegah kanker (dapat memperlambat bahkan menghentikan dan menghilangkan kanker yang ada dalam tubuh)
- Mengobati rematik (mengurangi rasa sakit pada sendi dan dapat mengurangi penumpukan asam urat pada sendi sehingga dapat menyembuhkan rematik atau asam urat), dll.
DAUN SINGKONG
- Membantu Metabolisme Tubu
- Sebagai Sumber Energi
- Daun Singkong Sebagai Sumber Antioksidan
- Pembentukan dan Regenerasi Sel Tubuh
- Untuk Diet
- Baik Untuk Pencernaan
- PenambahDarah
- Daun Singkong Untuk Pengobatan Tradisional
- Menyembuhkan Diare
- Pengobatan penyakit rematik
Sekian
& terimakasih, semoga artikel ini bermanfaat, mengenai kekurangan dalam
penulisan/penyampaian informasih, mohon kritik dan saranya di kolim komentar
bawa ini.
Komentar
Posting Komentar